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Patricia Stähler-Plano

Der moderne Mensch, der täglich mehrere Stunden sitzt - vor dem Computer, dem Fernseher, im Auto, Meetings, mit Freunden zusammen ... sehnt sich nach Entspannung:

Abschalten der Gedanken
Entkrampfung des Körpers
"Leere" des gedankenschweren Gehirns; nach einer Leichtigkeit der Seele

Peter Stähler

Die gewaltige Macht der Ziele hat Menschen dazu befähigt den Mount Everest zu besteigen, erfolgreiche Unternehmen aufzubauen, finanziell unabhängig zu werden oder sportliche Höchstleistungen zu vollbringen.
Wie sehen Ihre großen Ziele aus? Welches sind Ihre Träume und Ihre Sehnsüchte?

Entspannt

Ein entspannter Mensch kommuniziert mit der Umwelt konstruktiver.
Wer sich im entspannten Zustand befindet, bleibt handlungsfähig, arbeitet effizient und strukturierter.
Er kann emotionsloser auf der sachlichen Ebene argumentieren.
Im entspannten Zustand ist ein Perspektivenwechsel jederzeit möglich.

Eine Trendstudie des Frauen- und Gesundheitsmagazines "Healthy Living" zeigt: Für die Mehrheit (58%) sind Gesundheit und Entspannung sogar ein Thema im Alltag, und nicht erst dann wenn der Körper Signale sendet.
Befragt wurden über 1.000 Deutsche im Alter zwischen 18 und 65 Jahren. Dabei interessieren sich die Deutschen für geistige Fitness (86%), seelisches Wohlbefinden (82%), körperliche Gesundheit (75%) und gesunde Ernährung (70%).

Erfolgreich

"Erfolgreich ist man dann, wenn man seine Ziele erreicht."

Abraham Lincoln hat einmal gesagt: "Wer im Leben kein Ziel hat, verläuft sich."
Na klar.
Menschen, die ohne schriftlich fixierte Ziele durchs Leben gehen setzen sich dauerhaft der Gefahr aus, anderen Menschen bei der Erreichung ihrer Ziele behilflich zu sein.
Ohne herausfordernde Ziele stecken Sie schnell in der Monotonie des Alltags fest. Fremdbestimmung, Langeweile, Frust und mangelnde Motivation sind da nur einige der drohenden Gegner.
Wer hingegen seine Ziele kennt und auch noch weiß warum er sie erreichen will, dem stehen alle Türen offen.
Höchste Zeit also, sich schriftliche Ziele zu setzen. Jetzt.